你好，你的情况，影响不是很大的，但建议最好是不要经常这样。
要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
经常喝酒熬夜，经血排不出来，成了血块是很正常的，如果生活规律月经还有血块才不正常。不关大姨妈纸的事情，好好爱护自己。月经来的时候注意多休息，不要熬夜喝酒等等，血块就不会有了。
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