孩子上火了怎么办？

宝宝的身体比较虚弱，而且胃肠功能也比较差，是很容易导致上火的。我家宝宝之前老是咳嗽，刚开始我以为是感冒了，带他去浦滨儿童医院检查，结果一查有点上火。经过跟浦滨的医生沟通后我才明白，因为宝宝生下来主要是奶粉喂养，非常容易上火。医生建议我，可以给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苦瓜，木瓜，梨等，还可以给宝宝做一些腹部按摩，能够增强胃肠蠕动，避免上火。

母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止宝宝上火。
要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，都会引起上火。
人工喂养的宝宝，应选用适宜的配方奶，并在两次喂奶间隙，多给宝宝喂食白开水。
4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

幼儿上火了怎么办？#星知计划#

儿童是是成长和发展中的人，这个时候身体一般相比较大人都是比较弱的，平时注意养成良好的作息规律，多吃蔬菜水果，最只要的是补充维生素，提高免疫力，适当的运动，少吃生冷，油炸易上火的食物，如果因为上火引起的口腔溃疡，可以把蔓越莓粉和蓝莓粉调成糊状敷在溃疡处，立马可以缓解疼痛，怕麻烦呢，也直接买盒珍爱果宝糖，小孩特别爱吃，纯食品也安全。如果是上火导致的便秘可以吃一些带籽的水果，如猕猴桃和火龙果，效果都不错。