和异地恋的男友提出分手就后悔了，怎样挽回这段感情？

你要和异地恋男友尝试增加联系，两个人尽量不要冷战，如果他爱你的话会主动迎合你，若不在乎你也不必强求。

异地恋的情侣都是在隔着空气谈恋爱，不管说多少海誓山盟，最后都会变成虚无的泡沫，风一吹就会破灭。你在和异地恋男友分手之后，可能心里会有一丝不舍，从而产生想要挽留对方的心态。但是你一定要明白，如果你们继续异地恋只会重蹈覆辙，毕竟陪伴才是最长情的告白。

如果是因为你的过错，而草率的和男友分手，那么你应该到他的城市解释一番，毕竟电话里是说不清的。我之前谈了一段无终而果的异地恋，自己也苦苦挽留对方，我们反复分分合合，最后还是败给了距离。如今已经很多年过去，我也更加明白异地恋很难修成正果，若两个人在同一所城市，才能把矛盾减到最小。

任何情侣分手都是有矛盾的，如果对方不爱你，不管你如何强求，最后还是会一拍两散。异地恋也是一样，若一段爱情让你遍体鳞伤，你又何必被攻击为你讨好对方。当对方不再主动联系你时，你就应该有自知之明，及时抽身而退，去开始全新的生活，才是明智之举。不是所有的人都值得你倾注全部，爱你的人不会对你狠心拒绝，所以你没有必要去挽留一个不爱你的人。余生漫长，不要和错误的人荒废余生，在失恋的时光里，你唯一能做的就是让自己快速成长起来，离开爱情也一样可以成为更好的自己，这才是一个女孩该有的样子。

如果你是真的舍不得，就应该好好跟男友道歉。你要遵从自己的内心，不要一时冲动。想挽回这段感情，就得非常真诚找男友说清楚。

应该去到男朋友的城市，向男朋友表达自己后悔的态度。只有这样才能有效地挽回这段感情。

去到他所在的城市，约他出来见面，好好的和他聊一聊，分析一下自己和他分手的原因，告诉他你内心真实的想法，以及和他以后未来的打算，希望他再给一次机会。