有人教人吗，初学三个月前不要碰不倒翁，
你的劲力顺序还没有形成定格，打了会变形。
绷带和厚拳套早期更重要，在格斗中，速度，是很重要的，轻薄的手套你打击会痛，就会退缩，长期你的速度和神经调动肌肉的能力就会变弱，
这就是为什么各省专业队，没人用木人桩，
别徒手练习，对手挺不好的，重的话手骨还会受伤，有专门的沙袋拳头，薄露大拇指，你可以买一个，我用的美国李小龙brucelee 的，真皮有好用，带着还帅呢！
各种手套区别在保护手海绵的厚度。一开始练习用拳击手套。保护拳面。适度用力，防止手腕受伤
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