当归是一味补血药.中医认为当归甘温质润,长于补血,为补血之圣药.但它一般都是经酒拌,酒炒后煎服.如果你只是泡水喝,可能作用并不理想,而且它主要治疗血虚,血虚一般表现为口唇指甲颜色淡白,头晕眼花.你可能没有那么严重.另外就是不要随便吃药包括中药,是药三分毒.想要气色好,不仅是作息规律,还要有健康的饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,良好的心理,这些才是最重要的.
有很多的女性利用当归的粉的美容功效就把当归粉泡水喝，泡的时候可以适当的加点白糖或是红糖，因为它的味道是比较苦的。要注意的就是用一定用白开水来泡。
当归泡水方法：用当归粉来泡水，这样的效果更加好，有专门买的当归粉的，主要的功效是补血活血，可适合于女性来美容和补血.还可以直接用当归体身或是当归片来炮制，还是用白开水来泡。
可以的，也可以泡牛奶喝。最好是早上空腹喝的效果最好。
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