情绪对个体的发展有哪些影响？

情绪的外部表现，通常称之为表情。它是在情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。面部表情是所有面部肌肉变化所组成的模式，如高兴时额眉平展、面颊上提、嘴角上翘。

面部表情模式能精细地表达不同性质的情绪，因此是鉴别情绪的主要标志。姿态表情是指面部以外的身体其他部分的表情动作，包括手势、身体姿势等，如人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等。语调也是表达情绪的一种重要形式。语调表情是通过言语的声调、节奏和速度等方面的变化来表达的，如高兴时语调高昂，语速快；痛苦时语调低沉，语速慢 。

生理唤醒是指情绪产生的生理反应。它涉及广泛的神经结构，如中枢神经系统的脑干、中央灰质、丘脑、杏仁核、下丘脑、蓝斑、松果体、前额皮层，及外周神经系统和内、外分泌腺等。生理唤醒是一种生理的激活水平。不同情绪的生理反应模式是不一样的，如满意、愉快时心跳节律正常；恐惧或暴怒时，心跳加速、血压升高、呼吸频率增加，甚至出现间歇或停顿；痛苦时血管容积缩小等。

扩展资料：

控制愤怒情绪7种方法：

1、等怒气解除。顺路玩玩会超过，就像暴风雨一样，爆发的时候会摧毁一切，但过了以后就会风平浪静了，怎么样去度过这关键的12秒钟，让怒气自然消除。让自己深呼吸吧，或者是在心里默默的数十多个数，当你做完以后，你会发现，其实你并没有那么生气。让大家默数的原因是让你的理性大脑迅速苏醒，转移注意力，情绪会很快的就平息。

2、控制自己的情绪。也就是说换另外一种说法来表达一下自己的情绪，会帮助你，让你感觉什么都在你的掌握之中。

3、挑战自己的核心信仰。问问自己， “是不是允许下属随时早退对于他们会不会是一件好事？ 对爱的人，我每个周末都在陪客户是不是真的很好？”你要是够诚实，你的答案当然是不，认识对和错，其实这是改正的第一步。

4、将自己置身事外。想象自己的一个朋友，如果长期被无休止的让别人加班，或是漠视别人，可能对他来说，会是怎么样的反应？

5、进行“健康”的对质。如果有人责怪你，你可以用一种积极性的，会有建设意义的言语进行反击，对方可能会对你的言语感到吃惊，或者有些生气，但你可能不知道，他们会原谅和习惯你的方式，对家里人，闺蜜来说，忍耐的愤怒会比直接表达出来杀伤力更大，对于家人和好朋友来说，隐忍式愤怒往往比直接表达出来的愤怒具有更大的杀伤力。

6、学会直截了当地表达。嘲笑戏弄，是一种攻击性很被动的沟通，当然也更容易伤害别人，你可以找找合适的，直接来表达你内心的想法，会更有效一些，尤其是对待你亲近的人。

7、表达要坚定而且清晰。对于小孩子来说，简单温柔的提醒，就像是说在沙发上面乱跳的行为是不可以的，这样传达的信息，其实你可以用幽默的方式，会好上几百倍，跳吧没关系，不用担心，大不了我再花2000块买一组新的沙发。

参考资料来源：百度百科—情绪

会影响到将来的发展，比如说，如果你一直都不开心，那么就会导致你与其他人的交往就不会这么热情，就会影响你人际关系，朋友就会很少、、然后就越发孤独。。相反，心情好呢，就会乐观积极，，朋友也多，，事业上也会有更多机会。。

情绪是一种很棒的体验，情绪通常来分就是喜怒哀乐，但也可以称之为心灵感触，每一种情绪都由心生，能控制情绪的人生活将处处是感触。

情绪影响心情，而心情影响做为，都是会使身体健康受到伤害的，还是让生活平静的吧，养生喽

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