郑多燕原来跳过半年没有瘦多少，关于你的情况可能是跟视频的动作没有那么标准，用力不当导致小腿变粗了，现在在跳赵亦然的动作简单一些，更多的是全身运动效果更好。
我有个同学跳她的舞跳了一年也没瘦
肿了是不是
我以前也试过这个，但是我坚持不了
我跳的小灰帽 腿真的有瘦 你还是跳小灰帽吧
