第一次成都去西藏旅游需要注意些什么

第一次去西藏，最担心的莫过于高原反应，所以最需要注意也是高原反应的预防和应对。
无论飞机还是火车方式去拉萨，抵达之后最好在酒店休息适应一两天，如果川藏线汽车进入，那么在路上就已经适应，不过行程安排最好由低到高，前几天不要赶路。
行程安排方面充分考虑到这个情况，那么前三天的安排都是比较低的，通过三天适应，大部分人都可以对三千米左右有个基本适应；出现轻微高反症状是正常的，完全不必紧张。
对于高原反应，其实网上很多提前服用红景天的说法是没什么依据，效果也几乎没有，而且产生高反的个体差异是非常大的；其实放松心情是最好的方法，很多人是吓出来的高反。
那么，如果我们在旅行过程中出现高反该怎么办；轻微高反是正常的，通过自身由低海拔到高海拔过程的适应，是完全可以消除的；对于比较严重的高反症状，通过观察，决定处置方式。
对于比较严重的高反症状出现，必须及时到当地医院接受治疗；所以，如果出现比较严重高反情况，一定到就近医院接受治疗；川藏线沿途（尤其县城）医院，对于高山症的救治是非常有经验，所以，只要发现及时，并且及时去医院接受治疗，会在短时间有很好的适应和恢复。

如果出现更严重情况，医生断定不适宜继续在高海拔区域活动，那么就必须采取前往低海拔行动；根据当时所处位置，采取乘飞机去成都等低海拔地区。

西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝以后，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。西藏唐宋时期称为“吐蕃”