平常心情就好，想点开心的事情，可以和家人朋友述说一下心里的不开心，他们会理解的。美好每一天~
转移一下注意力，多把和别人玩，适当控制学习，适当放松，就行。
叛逆期的正常反应，感觉家里人絮叨，老师不爱，同学不合群。但是有一点要断奶，首先看你本事
yd运动啊，可以发泄、放松，以后更加忙学习
多和好朋友出去玩
