糖尿病患者可以吃燕麦。
对于糖尿病人来说,燕麦最大的优势是血糖生成指数比较低,这样餐后血糖上升的速度和幅度就要低一些,有利于控制餐后血糖。燕麦之所以血糖生成指数低,是因为其碳水化合物结构复杂,同时富含膳食纤维。
吃即食燕麦片,要注意的是,即食燕麦片只能用牛奶、豆浆或者温水冲泡即食,不适合煮粥。因为即食燕麦片本来就是熟食,煮的时间稍长就会糊化,导致血糖生成指数大幅度升高。
我们说糖尿病病人应该吃一些富含膳食纤维的食物,燕麦作为一种杂粮,它的膳食纤维肯定是丰富的,首先它是可以吃的。
第二点要注意有些燕麦片经过加工生产以后,里面加了有糖,也就说很甜那种燕麦片是不能吃的。
第三个,我们吃燕麦片的时候,再适当的加工,不要加工过头,也就是说不要使劲的熬它,熬的很黏糊,把这个糊精都熬出来,这样把燕麦片的这种升糖指数通过加工把它进一步提高了,也是不利的。
所以说我们适当的吃燕麦片是有利于血糖控制的。
可以吃燕麦片,但是要看外包装上有没有注明糖尿病患者专用。
糖尿病的患者是可以食用燕麦片的,因为燕麦片中是燕麦没有去皮经过加工而形成的属于粗粮类的食物,燕麦片中含有比较丰富的维生素,包括维生素c维生素b谷维素等同时还含有有机物,无机物,多种微量的元素,比方说钙铁锌等当然燕麦片中最主要的成分就...
你好,根据你所提出的问题,糖尿病在原则上来说血糖控制好的情况下,什么都是可以吃的,包括你所说的东西,但是如果血糖波动过大,升糖指数过高的东西就不要吃。