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银耳百合红枣枸杞汤的功效以及最佳食用时间？
银耳百合红枣枸杞汤的功效以及最佳食用时间？
2025-03-13 23:57:40
推荐回答（1个）
回答1：
这个什么时间都可以喝的，没有过于硬性的要求，不过在吃饭的时候当汤来喝是最好的。银耳可以增强机体免疫力；百合可以润肺止咳，莲子可以养心安神，健脾化湿~所以在吃饭时喝效果会最好。
希望对你有帮助！
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