拉肚子怎么办?

拉肚子即腹泻。急性腹泻患者最好立即就医，查明是否为细菌、病毒或寄生虫感染导致，并依症施治；慢性腹泻患者病因较复杂，及时治疗同样很重要。腹泻患者可采取的家庭措施列举如下：
　　1、拉肚子怎么办之 多喝水
　　腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
　　2、拉肚子怎么办之 勿匆忙服药
　　除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。上海中佑肛肠医院专家指出：当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
　　3、拉肚子怎么办之 检查所用的药物
　　腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
　　4、拉肚子怎么办之 顺其自然
　　许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，上海中佑肛肠医院专家提醒：你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
　　5、拉肚子怎么办之 远离厨房
　　拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。上海中佑肛肠医院专家强调：腹泻患者最好如厕后洗手，以免传染病菌给他人。
　　6、拉肚子怎么办之 每天喝3碗米汤
　　米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
　　7、拉肚子怎么办之 服用木炭片
　　每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
　　8、拉肚子怎么办之 饮食清淡
　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
　　9、拉肚子怎么办之 避免下列食物
　　拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

反复拉肚子的难言之隐

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腹泻，也就是人们常说的拉肚子，是一个很折磨人的疾病。不少人经历过频繁跑厕所的痛苦，严重的还会出现脱水的情况。实际上，如果我们能在日常生活中多多注意一些生活习惯，也是能够最大程度减少拉肚子出现的可能性。下面就来看看水总管整理的相关内容！

1.睡觉时肚子一定要盖被子

2.有问题的食物直接就不要吃了

3.注重饮用水干净卫生

4.忌暴饮暴食，少吃油腻食物