练完瑜伽可以直接跑步吗

　　完全可以。
　　做完瑜伽运动后适当科学的跑步，会起到强身健体的作用。对身体有很大的好处。
　　联完瑜伽后坚持以下三个技巧进行慢锻炼，强身健体的效果会很明显。
　　技巧一：跑前热身
　　跑步前热身可以避免运动中一些不必要的伤害，也可以提高脂肪的燃烧效率。热身运动没有固定的模式，但是对肌肉的刺激可以使身体分泌生长激素，增加脂肪分解酵素，可以更加有效率的燃烧哦。
　　技巧二：跑步时长渐进
　　如果每天坚持跑步，但是没有见到身材的变化，那你就要思考是不是跑步的时长不够了。因为跑步的前20分钟消耗的是身体内的糖分，而不是脂肪哦，只有超过20分钟才会开始燃烧脂肪，不过通常大家会以40分钟作为跑步的习惯时长，所以建议循序渐进，先跑20分钟，适应了之后适当增加5分钟，慢慢达到40分钟，然后保持。
　　技巧三：跑后放松肌肉
　　很多人觉得跑步后小腿会变粗，那可能是个人的错觉，因为小腿疲劳时会出现紧绷的感觉，跑步后可以做些拉筋运动，松弛紧绷的肌肉。慢慢的再散会步，让肌肉慢慢的放松下来。

可以啊，这个肯定是没有什么问题的~~不会有什么影响
你要说一边跑步一边练瑜伽，那就没办法

不可以,习瑜伽前可以跑步进行热身，但要等到心跳平静下来才好，习瑜伽后半个小时内不宜做剧烈运动，也就是不能跑步。

如果身体感觉不累，无疲劳感，是可以的，只是跑步最好是慢跑，不要太剧烈。多数人练完瑜伽就没有精力去运动了，而这时不要运动的原因是，过量的运动对身体起反效果，所以无论什么运动，只要不过量或过少就可以。

当然可以，做完瑜伽运动后适当科学的跑步，会起到强身健体的作用。对身体有很大的好处。
要注意的是如果练习了错误瑜伽体式会受伤，如果这个时候再去跑步，会加重伤处，所以在练习的时候可以用IKU家的垫子，防止练习错误的瑜伽，也保护了练习者的安全。