含胆固醇高的海鲜有哪些食物

2025-03-12 23:54:25
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回答1:

你好,海鲜含胆固醇不高
虾与蟹等的胆固醇值与瘦肉或去皮的家禽肉类差不多
在食用海鲜时,尽量不要食用海鲜的头部,这是胆固醇集中的部位。除此以外,大多数海鲜还是对人体有很大帮助的,因此,无须因为胆固醇的疑虑而刻意避免食用。