口臭怎么消除

去除口臭小窍门1、全谷类和水，以防便秘;

去除口臭小窍门2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;

去除口臭小窍门3、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C;

去除口臭小窍门4、按时刷牙，并多吃含丰富纤维的食物如生蔬菜、苹果和梨等，可按摩齿龈，保持齿龈健康;

去除口臭小窍门5、生蔬菜和苹果，以保护齿银;

去除口臭小窍门6、饭后咀嚼一些草地莳萝子或几颗咖啡豆，可消除食物留在口中的异味;

去除口臭小窍门7、葛缕子和豆蔻的种子也有效;

去除口臭小窍门8、减少吃含糖的饮料和食品(尤其是容易黏附在牙齿的食物)可减少齿菌斑的形成。

去除口臭小窍门9、而咀嚼一小枝新鲜的欧芹也可消除大蒜和酒精味道，尽量多刷牙和用洁牙线剔牙齿。

口臭一般可以使用淡盐水漱口，能够起到消炎和抗菌的效果，但是在治疗时首先要观察咳嗽的状况，如果是消化不良引发的口臭，可以口服藿香冲剂和健胃消食的药物治疗，能够达到治疗的效果，同时可以改善口臭的症状。如果是平时不注意口腔卫生，引起细菌滋生导致的口臭，可以通过勤刷牙和饮食调整的方式改善，通常可以达到改善的效果

首先需要了解一下口臭的原因：
1、自身不注意口腔卫生，不刷牙，不漱口，导致食物残留物在口腔内长期发酵，导致异味;
2、口腔内有龋齿、牙龈炎、以及口腔黏膜病等，也可导致口臭的发生，这属于口源性疾病;
3、患有扁桃体炎、慢性上额窦炎等口腔邻近组织疾病，还有胃炎、糖尿病和尿毒症等其他疾病的时候，也会有“口气”的发生，这属于非口源性疾病;
4、是自身的生理原因，由于自身舌苔较厚，容易产生厌氧环境，导致厌氧菌的生长，从而发生口臭。
由于口臭的引发病因有很多，所以口臭患者不能简单的认为自己的口臭是因为自己不注意口腔卫生，因为全身性的其他疾病也会出现口臭症状，所以如果发现自己有了口臭一定要到专业的口臭诊疗中心去做个全面系统的检查，只有查明病因才能对症治疗，只有对症治疗才能彻底根除口臭。