中医小知识

入肾经食材

肉桂+小茴香+覆盆子

【肉桂】补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉；

【小苘香】散寒止痛，理气和胃；

【覆盆子】益肾固精，养肝明目；

    三者搭配在一起，有补益肾明的作用，可缓解痛经问题。

入脾经食材

      千姜+大枣+茯苓+益智仁+芡实+甘草+花椒+陈皮

【干姜】温中散寒，回阳通脉；

【大枣】补中益气，养血安神；

【茯苓】利水渗湿，健脾宁心；

【益智仁】温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精；

【芡实】益肾固精，补脾止泻；

【甘草】清热解毒，祛痰止咳；

【花椒】温中行气，逐寒止痛；

【陈皮】理气健脾，燥湿化痰；

      以上搭配在一起，可加强气血循环，有强健脾阳的作用。

调气血食材

红参+玫瑰花

【红参】补气益血，生津强心；

【玫瑰花】疏肝解郁，和血调经；

    两者搭配在一起，可强化人体运化，有调礼气血的作用。

其他食材

红糖+蜂蜜

【红糖】和中助脾，润心肺，缓肝气；

【蜂蜜】清热补中，解毒，美颜；

    两者搭配在一起，不仅可以补血，还能养肝。

古中医认为

    人体内肾属水、脾属土，脾肾就是人体的水土，是身体健康的基石。万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。一旦脾肾湿寒，          人体组织和五脏六腑仿佛置身又潮又冷的房间里，就像机器会生锈，从而易引发各种身体问题。