我鼻子上长了个红痘痘 怎么才能快点去掉阿。!!!!

鼻子上长痘痘不能吃生冷的东西，像食物和水都要用温热的。要及时清除毛孔污垢，不要让油脂残留在皮肤上了。饮食上要少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食。多多享受健康自然的环境哦。

><>>>>从高中就开始长豆，刚开始长也不多没有在意，别人也长。可是后面满脸的，就受不了了。开始自卑起来，门也不出，害怕别人异样的目光！班里男生还给我取各种外号，让我想找个洞专进去！式了各种，真的快绝望了，

不过经过辗转多方打听和求助，终于从一位很少联系的同学那里得知了
俏脸嫣儿 一文，文中讲述了很多去豆的知识，当我也找到照着做之后让我喜出望外，20天的时候，脸出油少了，豆印，豆坑消掉了，1个月的时候，脸干净了，豆豆跟我说拜拜了！现在美美的！
那我简述些文中的知识：少熬夜，少吃辛辣刺激食物！不要常对着电脑，多运动，多出汗！多吃蔬菜水果，多喝水，祝你好运！

注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。就不会经常长痘痘。或者是喝’’’丽+塔呿痘c嗏。专治豆豆的。同样能祛痘疤的！~~..

要多吃青菜 多喝水 我用那个曼秀雷敦的抗痘爽肤水和相宜本草的清痘凝胶 效果还不错
还可以涂白牙膏 祝你早早清痘 ~

痘痘大多数是由两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘，另一个原因就是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，外用【浦济堂中药霜】用配方祛痘理论彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。