一碗白粥的热量比一碗同等量的黑米粥的热量高。 白粥 (热量:46卡/100g) 1碗（小）白粥(300.0克)含有热量138大卡，需要健美操41.2分钟消耗完。 黑米粥 (热量:30卡/100g) 1碗（小碗）黑米粥(200.0克)含有热量61大卡，需要散步42.1分钟消耗完。
黑的高！！！！！！
黑米吧
黑米
一样
