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遇事容易发慌乱？
遇事容易发慌乱？
2025-04-06 23:41:00
推荐回答（1个）
回答1：
遇事慌乱解决方法
1、多看写书 ，听写音乐
2、多参加团体活动
3、有规律的生活习惯，积极锻炼
4、模拟逆境生存场景，避免养尊处优的生活习惯
5、学会独立思考问题
6、加强心理素质锻炼。 经常散散心
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