排毒养颜抗衰老方法

人从出生的那一刻起，衰老就已经伴随着我们了。人到底为什么会衰老呢？现代医学对衰老原因的认识是：

★过度氧化

人体过度氧化的危害会加速衰老、疾病、死亡；导致肿瘤迅速生长；引发炎症、自身免疫反应而使身体健康遭受破坏；产生色素沉着，色斑出现。

★细胞的寿命

细胞的间隙被代谢废物充填也会导致细胞衰老；细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老，常见原因包括电离辐射、放射线危害等。

★脑衰则全身衰

精神打击，让人突然衰老，说明大脑中枢对衰老有着巨大的影响。有的人在相濡以沫的老伴去世后，不久也会悄然而去，这就是衰老受中枢神经影响的典型例子。

★蛋白质的老化

其可能途径有：蛋白质合成出现差错；核蛋白老化；异常基因导致蛋白质合成障碍，从而引起生命的衰老。

★内分泌系统功能减退

有学者认为，性腺、甲状腺、肾上腺、脑垂体等功能的减退，会诱导人体迅速衰老。比如说有甲状腺疾病的病人就很容易出现早衰。近年来，因胸腺萎缩而促使衰老加剧的观点，也越来越引起专家学者们的注意。

★微循环障碍

由于人体大量代谢废物的沉积和病理性代谢渣滓的黏着，破坏了许多微血管系统，从而导致血管的管腔狭窄，甚至封闭，导致微循环、循环发生障碍，使生命代谢的交换活动受到限制，从而导致了细胞的衰老。

★荷尔蒙的缺失

荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。荷尔蒙维持着人体生理机能的正
常运作，若荷尔蒙分泌失调时，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。例如：暴躁易怒、情绪起伏不定、失眠、记忆力衰退、疼痛、出现皱纹、色斑等
等。荷尔蒙的流失、生理的痛苦加速了人体的衰老！另外，自体中毒、营养不良都会导致人的衰老。
如果您想食疗的话
　　每天累计摄入约1斤主食;饥饿或疲惫时补充1杯果汁、1个水果或吃上1支能量。
　　选择好的脂肪血管不老
　　脂肪摄入多了会引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等。但脂肪有好坏之分。动物的油脂等饱和脂肪属于“坏”脂肪，是导致胆固醇升高、血脂升高、动脉粥样硬化等心血管疾病的罪魁祸首。而植物油(尤其是橄榄油、葵花籽油)和坚果当中所含的脂肪主要为不饱和脂肪，对人体有益。其中对人体最为重要的莫过于欧米茄一3不饱和脂肪酸了

如果你想通过科学的高科技手段的话，也可以用明星喜欢的德国鲜活细胞，鲜活细胞法是一种被称之为自然的与纯生物的方法。其主要目的是有效地防止衰老，恢复已经老化以及不健全的人体细胞与功能。
鲜活细胞治疗法主要就是利用未出生或者刚出生动物的鲜活细胞培植体，从而有效的将其植入人体，替代老化或者已损害的
人体细胞。这种方法有很好的活性，可以与人体进行有效的结合。这种原理可以被称之为“相同体帮助相同体”，某些器官的细胞还具有很好的互补的相互作用，而
其它的可能相互损害效果。这种方法对于抗衰老有很好的效果，让你不在为自己的年龄而发愁。

德国鲜活细胞治疗与其它细胞治疗的区别就是鲜活细胞没有采取任何的冷冻措施，在提取两个小时之内就注射到人体内，它
的作用与疗效比冷冻的活细胞要高出十数倍，同时便于人体吸收与融合。以前风靡一时的羊胎素被称为“青春之源”，主要是补充雌性激素，用于女性抗衰老，而鲜
活细胞治疗无性别限制，夫妇双方可同时接受治疗。再如生长因子的治疗对于癌症患者是绝对禁忌，鲜活细胞无此限制。

清洁皮肤要彻底，减少吃刺激食物，睡眠要充足，不用过度的依靠护肤品，
基础护肤就可以，一定是植物的，
还可以喝花清宜养颜饮调理下。

我知道皮肤衰老是跟交原流失有关的，随着年龄的增长交原流失越多所以皮肤就会老了，所以可以吃些交原含量较高的食物，想鱼皮，猪皮什么的。最简单的方法就是直接喝交原了，我觉得最好的就是花青宜的