介绍《山药炖鸡汤》这是一道养生汤。它具有健脾、补肺之功效。具体做法如下:1⃣️用料:农家老母鸡1只、山药1根、枸杞1小把。
2⃣️辅料:葱姜、料酒、盐。
3⃣️做法:
1、鸡宰杀后,清理干净腹腔、剁成小块,葱姜洗净,姜切成片,葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。撇去浮沫。3、加入一汤匙料酒。放入姜片葱结。4、煮开后转小火,加盖,慢炖约30分钟到40分钟。
5山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。
6、枸杞用清水冲洗一下,开盖加入,继续加盖炖10分钟。
7、开盖加盐调味即可。这道汤对妇女产后乳少也是很有帮助的。
老母鸡汤的做法步骤
1. 鸡洗净,木耳泡发洗净、葱挽结,姜拍松
2. 砂锅一次性加足水,放入洗净的母鸡(或块或整只都可),等水大开后,打去浮沫,放入葱姜,加料酒
3. 调至微火,慢炖,一个小时以后加入木耳
4. 再炖一小时,加入枸杞子、调入少量的盐(做鸡汤的盐一定要少放,汤不宜咸)即可起锅