除了遗传和缺钙原因外，失衡性因素是导致O型腿的最常见原因。在身体发育时期，不注重站姿坐姿，如走路是脚跟外翻等不良用力习惯使得软组织分布力学失衡，导致双腿内侧出现较为明显的凹陷，最终形成O型腿。
腿型的改变主要是平时的不良姿势导致的。
