1.你好，这在很多人多会出现，这属于睡眠障碍的表现形式之一。
2.入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射。
3.如果白天劳累过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。不用过于担心，很多人都会有这样的情况。注意放松
有可能是由于自身体质缺乏营养或者过于劳累方面所导致的
睡觉时身体突然一哆嗦，像一脚踩空一样，你知道是为什么吗？
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024