为什么有些人身上爱出油

1、因为体质的缘故

从体质上看，痰湿体质的人属于湿热体质，脸上都是油乎乎的，湿热体质是一种常见的体质类型，主要由饮食不当或疾病引起，当身体脏腑、阴阳失调、气血和体液输送紊乱时，容易形成痰湿体质，可认为这种体质状态是湿热体质。

2、生理原因导致

处于青春期阶段的人们，因为皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，皮肤厚实坚硬，易出现痤疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。

3、先天遗传

一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂严重，此外，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。

4、饮食不当

喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。

5、生活作息不规律

在现代社会，生活节奏变得越来越快，很多人没有良好的睡眠，就会导致内分泌失调，荷尔蒙失调，这将影响皮肤的代谢功能，导致皮肤油脂分泌过多。

参考资料来源：人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因

其实原因不外乎有两点，第一，体内有湿；第二，血脂偏高。
脸上爱出油的人，大多是那种阳虚体质的人，体形偏胖，过食肥甘厚腻的食物，过度使用空调。由于阳虚，所以身体里阳气不足，无法将湿变成汗水排出，而是仅仅凝结在皮肤上。粘汗排出的就是体内肌肤表层下的湿。
年轻人身体刚好能把湿排出来，但又排不尽，所以就挂在脸上。老年人体内也有湿，但因阳气衰了，所以这个湿很难排出来，就会造成体内的各个关节痛，会产生其他的病。而小孩子，阳气足，相对来说湿少一些（个别有肥胖孩子除外），所以，也不大会出现这种情况，因此只有中青年人会有脸上爱出油的情况，其实，出的这种油，绝大部分是体内的湿。
解决爱出油的问题：
1、打通经络：在中医里，最难解决的问题就是湿，因此，打通经络，是除湿的重中之重。现在很多人体内湿很重，只有通过按摩、刮痧、拔罐才能有效解决。
2、杜绝垃圾食品：这个问题已经说了很多了。
3、泡脚：这是去寒湿的好方法。一定要泡到出汗，什么时候看舌苔不再白腻了，就基本可以了。
4、运动：有效的有氧运动，是去湿的好方法。
5、调整饮食：要多吃粗粮，尤其是窝头。
6、有条件的可服用一些保健食品，当然，这需要在营养师的指导下服用。

身上出油的原因有以下几个，有内因，也有外因所造成的。
1、高温环境下易出油。
夏季温度非常高时油性皮肤的人会相对地易出油一些，主要是高温条件下汁孔的开张造成油脂更易出来。此时，易选择一些清凉型的食物来保持身体温度的平衡，减少出油。
2、内分泌失调也易出油。
造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。此时，主要是进行自我的良好调节，改变这些不良习惯或停止用一些不健康的食物。
3、光照刺激也易出油。
无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射。此时，可以选择相对光线柔和的地方来减少光照的刺激。
4、不良的饮食。
饮食中如果有大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，或大量油烹饪的食物，这类食物也易皮肤油脂分泌。此时，可以多食蔬菜类等高植物纤维的食品。

皮脂腺分泌是直接导致头发出油的原因，受雄性激素影响，与遗传、生活习惯、环境等因素都有关系。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就是问题了。如果饮食油腻辛辣，且有不良的生活习惯，就会刺激皮脂腺的分泌。熬夜、高强度的工作压力等，也会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。头发洗得太勤也容易出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。注意一些生活习惯尤为重要。 1.要养成不用吹风机的习惯，让头发自然晾干，不要梳理湿发。 2.禁止习惯性抓挠头皮或用手指常摸头发等动作，梳头发的时候，应该用梳子从根部开始轻轻梳。 3.不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发，避免对头发的拉扯。 4.注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为宜。 5.要学会正确的洗头，频率控制在一周3-4次，搭配缮思缘丝木精华液外用，调节头皮环境，油腻脱发的情况慢慢就会好起来。