关键一点是调整自己心态，只有心态调节好了，自然也就不会有内疚或者不自信。
您试试？扪心自问，我做错了什么，这样，就知道该不该，自责内疚了。
为了让自己不自责内疚你可以做些补偿的补偿可以减轻内疚的。
还得看你是咋了呀
坦然淡然，万般皆自在。
