“理解”本身的意思说起来很简单，那就是了解，就是弄懂。对于沟通和互相了解来说，理解是目的；对于共事和创造和谐氛围来说，理解又是手段。
理解的范围很广泛。仅就人际之间的理解来讲，就有夫妻、父子、母子、兄弟、姐妹、同事、同学、朋友、上下级等等之间的相互理解。例如，两代人之间的“代沟”是客观存在的，父母望子成龙施加压力，子女却希望有自己的发展空间。这就要通过沟通达到理解。
理解的内容很丰富，并且是双方面的。还以两代人为例，父母要了解子女的特长、爱好、兴趣、苦衷、需要等等；在子女一方，应该理解父母的良苦用心、为培养子女所付出的代价等等。只有这样，双方才能有效配合。
站在不同的角度，理解的内涵也截然不同。
机会是一种经过一段时间后或者处在某一段时间内摆在你面前的一个时机，而且是一个有利的时机，你可以把握它，来使你更快达到成功，或者说是让你进步，更上一层楼。比方，“你把握机会好好学习。”这句话这里的机会就是指把握青春，好好利用年轻这段时间来努力学习。
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