练习跆拳道可以减肥吗？会不会有什么危险？需要注意什么？

一个国家的改革开放，各种国外新鲜的武术也传到国内。比如跆拳道，跆拳道源于朝鲜，是奥运会的比赛项目之一。现在很多家庭都选择将孩子送到跆拳道馆，你想让孩子的身体得到锻炼，也可以磨练孩子的意志，也许还可以让孩子学到一些防身技巧。

1.可以减肥

跆拳道也是一种体育锻炼，需要人们做许多踢腿的动作，和武术性的动作。做这些动作的同时可以消耗人体内的热量要减少体内脂肪的目的。其实同时还可以锻炼人的身体协作能力和体力。

2.不会有危险

练跆拳道是非常安全的。跆拳道一般都在跆拳道馆进行练习，旁边都有教练辅佐。教练会根据你自身的情况进行循序渐进，不会让你做特别危险的动作。如果与人对打的时候，身上会穿有防具，不用担心受伤的问题。所以练跆拳道是非常安全的。

3.注意事项

练跆拳道的时候需要注意，由于跆拳道是一种体力运动，所以说需要注意自己的体力消耗状况，要及时了给自己增加水分，我发现自己体力不支，需要与教练沟通。在与同伴对打的时候，要注意对方的安全不要用力过猛，伤害到别人。

练跆拳道是当下流行分流行的一种锻炼方式，如果你想让自己得到锻炼，可以尝试的去练习跆拳道。其实练跆拳道的门槛是非常低的，跆拳道会循序渐进随着之自己段位的增长，会更会有不同的练习方式。所以不用担心，练跆拳道不可以减肥的问题。

希望我的回答可以当帮助你。

只要训练强度足够，那么练习跆拳道就可以减肥。当然了，一般来说，只要严格按照规范来，听教练的话，那基本上没什么危险。

可以。不会有危险。平时训练的时候要注意根据自己的进度增加动作的难度，不要操之过急。

可以起到一定的锻炼效果，会有一定的危险性，练习的时候可能会受伤，要做好防护措施。