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经常锻炼的人吃饭时吃饱点怎么？
经常锻炼的人吃饭时吃饱点怎么？
2025-02-28 04:00:03
推荐回答（2个）
回答1：
吃饭最好吃七八成饱，不过，经常锻炼的人吃饱的话也没有问题，因为它不会增加体重，他运动多都把多余的能量消耗掉了。
回答2：
没什么关系，只要别饭后马上锻炼就不会有问题
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