腰椎间盘突出患者应该如何选择护腰？

2025-03-18 12:03:53

推荐回答（5个）

回答1：

首先买那种护腰的腰带绑在腰上，最近也有那种发热的护腰腰带，其次不能着凉，不能累着，不做扛东西、提沉物品的事情，再次多活动活动腰部。

回答2：

腰椎间盘突出的患者不应该久坐，当他们久坐时间长了就应该站起来走一走，缓解腰部的损伤。并且应该时不时的就去按摩，做针灸，这样可以缓解一下。

回答3：

应该尽量少做一些让自己的腰部用力的事情。这样才能够让腰椎间盘突出的患者更好的护腰。并且在平时我们也要带一些护腰的东西。

回答4：

腰间盘突出患者一定好好好的养护自己的腰部，每天一定要注意休息，不要让腰部受累，经常进行走动，不要长时间保持一个姿势。

回答5：

应该避免长期坐着，当自己做累了可以适当的活动一下，扭一下腰。然后没事的时候去按摩按摩。锻炼锻炼自己。