鸡蛋和牛奶并不适合所有人食用，有些人的脾胃功能较弱，鸡蛋和牛奶不易消化吸收，吃了反而对身体不好，所以不建议食用。有点头晕可能是因为吃了鸡蛋牛奶后身体的气血主要用来消化它们了，脑部的气血供应可能有些不足。建议少吃鸡蛋，要喝牛奶的话可以在牛奶中加些生姜等热性的东西然后烧开再喝，别喝凉的。还有就是建议你别再吃生冷食物了，脾胃太虚一定要注意平常的饮食，生冷食物尤其是冷饮一定要忌。
