每天早上起床要用热毛巾扶脸。每天起床时可以多喝大概500ML到1000ML之间的开水，注意头发要经常洗，而且不要腊拍让掉在脸上。那样很影响皮肤。还有就是要注意饮轮局食和情绪，少吃点辣的食物还有油腻的食物（油炸食品同样少吃）保持体贺型内的平衡。像楼上所说的不要去挤。同时可以买一些药抹
