醒酒,是指在醉酒前后能快速的分解代谢掉体内的酒精,让人从醉酒状态中清醒过来。一般可分为自然醒酒(酒精在人体内的自然代谢,不人为的采取任何方法)和辅助醒酒(通过外在的方法帮助解酒)。
如何快速醒酒?
首先是酒前阶段
空腹喝酒,酒精的吸收率最高,所以要先垫垫肚子。
但不知道会不会在开吃前就被要求先举杯,所以我会提前喝酸奶垫垫肚子,酸奶遇到乙醇(酒精)后,其中的蛋白质会迅速凝固,形成一层保护膜,给酒精代谢多争取一点时间。
注意这里所说酸奶是指那种厚厚的,粘稠的,一般都是盒装,不要买那种袋装的,太稀了没用。
如果没有开吃前先举杯的环节,那就可以继续垫肚子,不要盯着淀粉和蔬菜,它们对酒精的吸附能力远不如脂肪。
所以没错,就是要挑肥肉下手,不要怕腻,吃它!
如果眼前没有脂肪类的菜,又不方便转盘子,那只能退而求其次吃淀粉和纤维素类了,因为不是强吸附剂,所以要尽量多吃,多吃才有效果。
有些人可能还会提前准备解酒药,什么喝酒前来两粒之类。
没用!我国没有批过任何一款国药准字“解酒药”,那些打着“喝不醉”“不伤身”旗号的产品,大部分都属于保健品范畴,有些甚至只是普通食品,所以,你懂的...
如果吃了觉得有醒酒作用,那实际上只是因为其中添加了利尿、止痛、兴奋的成分,可以缓解头疼,实际上对解酒一点作用都没有,甚至还会帮倒忙,肝脏不仅要负责代谢酒精,还要抽空来代谢这些成分。
其次是酒中阶段
别忘了前面说的吃肉,然后就是喝水,喝水,多喝水。
尤其是刚开始的阶段,垫肚子再积极里面肯定也没太多食物,而短时间内摄入大量酒精很容易醉,只能是多喝水,喝水可以稀释酒精,提高上卫生间频率排出部分酒精,还能补充水分。
而且在酒桌上多喝点水,也没人会说你什么。
但不要喝茶,尤其是浓茶,茶叶中的茶碱有刺激心脏、加速心跳、使血压升高的作用,这和酒精对神经系统的兴奋作用类似,会对心脏造成负担,心脏病患者尤其需要注意。
另外不要混饮,不仅是各种酒不能混饮,更不能和碳酸饮料混饮。碳酸饮料里含有二氧化碳气体,会使胃容积变大,增加对酒精的吸收,不仅不会对酒精作用有所缓解,反而更容易醉酒。
最后是酒后阶段
很少人知道有一种高效的醒酒药,叫风度片,也叫盐酸纳洛酮舌下片:目前市面上唯一有国药准字的醒酒药,可以有效缓解酒后头晕,感觉迟钝,动作不协调,意识模糊等症状,和急诊科里醒酒使用的纳洛酮注射液成分一样,但是更安全方便。
喝酒后根据醉酒程度含1~2片在舌下,10分钟左右就能醒酒,醉酒程度比较重的话,每隔十分钟可以再含一次。
不过它只能让你意识清醒,并不能帮助代谢酒精,只是让你清醒的醉着。它不是解酒药,只负责“醒酒”,可以阻断内啡肽和受体的结合,让大脑快速清醒,是医院对酒精中毒患者使用的纳洛酮注射剂的含片形式。不过这种药没有“解酒”效果,酒精还是要靠肝脏消化。
我之前也喝过蜂蜜水,蜂蜜里的果糖可以提高乙醇脱氢酶的效率,加快酒精的代谢,但对酒精产生的乙醛没有影响,而乙醛才是危害最大的物质,也就是说果糖类的醒酒方法,其实用处都不大。
如果你喝酒后头晕,可以喝西红柿汁,可有效减轻,也可以生吃西红柿,只是效果差点。
如果你喝酒后胃里很难受,可以吃一些新鲜葡萄,新鲜葡萄的酸味可以有效治疗反胃,而且葡萄也可以解酒。
也可以喝西瓜汁,西瓜利尿,喝多了上厕所,可以加速排出酒精,而且西瓜汁去热清火,对酒后发热、出汗也非常有效。
还有流传比较广泛的葛根汤,研究表明,葛根是乙醇脱氢酶2的抑制剂,大量饮酒后再服用葛根,反而会增加乙醛相关肿瘤的风险......
方法就这么多,都告诉你们了,最后再提醒一句,以上方法都没办法减轻酒精对肝脏的伤害,最多只是帮你快速醒酒,缓解一些醉酒后的不适感。
小酌怡情,大饮伤身!
喝酒是人生一大乐事,但要注意度,控制在自己能掌握的酒量,点到即止。如果不加以节制,醉酒后胡言乱语,撒泼打滚,那可就贻笑大方了。
说这个不是想劝大家戒酒,毕竟自己也是职场人,知道在所难免,就希望大家日后能升职加薪走上人生巅峰,不想喝酒的时候没人敢劝你酒!
快速醒酒的方法是口服大量的蜂蜜水或饮用大量的白糖水,可以促进酒精在肝脏中转化为乙醛,大量的补水还可以促进尿液排出,从而加快身体的新陈代谢速度。此外,白糖也可以加入到米汤中口服,这也有利于快速醒酒。
1 第一种,可以去吃雪梨雪梨能够起到解酒的效果,第二种是,直接将大白菜加入食醋白糖拌匀后直接使用。第三种是利用甘蔗直接榨成汁。第四种是将马蹄直接的清洗干净剁成泥渣成汁。
2 第五种是直接将芹菜榨汁直接饮用起到解酒的效果,第六种是利用中药葛花来进行解酒,第七种室长绿豆红小豆黑豆加入甘草煮烂有解酒的作用。第八种是直接也醋能够起到解酒效果。第九种是和牛奶起到解酒作用。
3 第十种适合浓米汤,第十一种是在醉酒之后含一块生姜可起到解酒作用。第12种是吃豆腐,豆腐也能够起到解酒的效果。喝酒也是讲究技巧的,在喝酒之前喝一杯牛奶或者吃吃面包都能够去起到解酒效果。
喝醉酒后快速解酒的方法有如下五点:第一、可服用浓酸奶,浓酸奶是给胃黏膜附着一层保护膜,阻止胃内的酒精进一步经胃肠道消化和吸收。第二、可到医院应用解酒剂,例如盐酸纳洛酮等都是特效解酒药。第三、可应用促排泄药,例如服用氢氯噻嗪和呋塞米片,都可以加速酒精从尿中排出。第四、可以对症应用护肝药和解毒药,帮助酒精排泄,例如应用注射用维生素C等。第五、可在家中饮用浓糖水或者浓蜂蜜水,利用渗透性利尿的原理加速酒精中的乙醇和乙醛经过尿液排出,还应该多饮用温开水,以加速渗透性利尿,加速酒精排出。
喝醉酒了,最快的方法就是用一盆冷水,然后自己整个脑袋钻进去,一会神经就会被刺激,立马清醒过来。或者在厨房里倒一碗白醋,然后喝下去,醋的酸味会刺激你的味觉,进而使你大脑保持清。