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人体的肌肉率和肌肉量不达标是什么意思？
人体的肌肉率和肌肉量不达标是什么意思？
2025-02-25 01:22:45
推荐回答（1个）
回答1：
肌肉量是肌肉的多少
肌肉率应该是指肌肉占体重的比率。
你这种情况就是肌肉太少，需要锻炼补充蛋白质，增加肌肉含量
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