贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
贫血的话你要找原因，如果贫血的原因都不知道，再怎么补也是无济于事，你说呢？把引起贫血的问题解决了，自然就不贫血了，不用吃什么的。一般的话就吃还维生素C和铁多的食物，因为血细胞中这两种元素的含量比较大.
塘虱鱼(鱼塘里养的扁嘴,嘴边有两条须的)加黑豆,能吃多少就放多少,加点瘦肉煮烂,加少少盐,全吃完.我小时也是贫血的呢,老头晕.每星期吃2到3次,大概要吃2个月就会好了
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