请问我身高1米76体重140斤要穿多大的衣服才合适。

建议您穿中大号即xl码的衣服，但不同店铺的衣服大小标准不一样，具体情况要询问商家。

一般情况下衣服尺寸如下：

S码：适用于165CM或小于100kg的高度。

M码：适用于高度170CM，重量在120kg内的。

L码：适用于175CM，重量在120-140 kg内的。

XL码： 适用于180CM，重量在140-160 kg内的。

XXL码：适用于185CM，重量在160 kg以上的。

扩展资料：

服装尺码标准是在人体基本尺寸的基础上，根据不同的款式，加上合适的宽松量。服装的规格尺寸一旦确定以后，它就是服装制造的依据。

在有些客户的规格尺寸表上，在标志出规格尺寸外，还会标出主要的躯体尺寸。如果需要，可以根据躯体尺寸，判断规格尺寸的正确与否。但是，服装的规格尺寸和实际的制造尺寸总是有差异的，所以在客户的尺寸表上，给出了允差TOL。

常见服装有两种型号标法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸围的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一种标注不规范。不管是国产服装还是进口服装，必须按中国的服装型号标准GB/T1335标注型号，英文字母只能作为辅助代码标注。

在国家标准GB/T1335中，女装上衣S号（小号）的号型是155/80A；M号（中号）为160/84A；L号（大号）为165/88A。“号”是指服装的长短，“型”是指服装的肥瘦。如165/88A，斜线前后的数字表示人体高度和人的胸围或腰围，斜线后面的字母表示人的体形特征。Y型指胸大腰细的体型，A型表示一般体型，B型表示微胖体型，C型表示胖体型，区别体型的方法是看胸围减去腰围的数值而定。

从2009年8月1日起，中国开始全国实施统一的《GB/T 1335.1－2008 服装号型男子》、《GB/T 1335.2－2008 服装号型女子》国家标准，从2010年1月1日起，实施《GB/T 1335.3－2008 服装号型儿童》国家标准，它是由中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局、中国国家标准化管理委员会发布的，为此，原来的GB1335－1997服装标准即行废止。

新标准全套共有男子、女子、儿童3项独立标准，3项皆为推荐性标准。新标准是以身高、净体胸围、净体腰围以及腰落差作为号型命名的依据，对每一个号型列出了制作服装所必须的10个关键控制部位尺寸。

参考资料：百度百科-服装尺码

建议穿中大号的衣服，具体尺寸如下：
体重 （斤） 80 ------ 90-----100--110---120--130-----140---150---160---170
码数（裤子） 25- --- 26- ----27- --28- - -29----30- ----31 ---32 ---33 ----34
腰围（尺寸） 1尺8-- --1尺9---2尺--2尺1--2尺2--2尺3--2尺4--2尺5--2尺6--2尺7
腰围（厘米） 64------- 67------70---72-----74-----77-----79-----82----87-----90
腰围（尺寸） 2尺5-- - 2尺6---2尺7--2尺8--2尺9--3尺--3尺1--3尺2--3尺3--3尺4
臀围（厘米） 83------- 86------89--- 92-----96-----100--103---107---110----113
男上装
S号165适合身高165CM左右，体重100斤以内
M号170适合身高170CM左右，体重120斤以内
L号175适合身高175CM左右，体重120-140斤以内
XL号180适合身高180CM左右，体重140-160斤以内
XXL号185适合身高185CM左右，体重160斤以上

XXL就可以了，不过衣服的大小号并不是完全一样的。
同一个号码的两种不同款式的衣服实际号码一般都有所差别，所以你买衣服的时候一定要试穿。
如果无法试穿就问下这款衣服的大小好和一般衣服的大小号来比是大还是小，一般的话你穿XXL的就可以了。

T恤的话 我觉得要xxl的. 要是外衣的话. 建议xxxl ....