夏天犯困是很正常的，给你一个好的办法：1晚上一定要早点睡，十点就应该睡下了。2早晨六点就应该起来，到户外散散步，别跑步，别做剧烈运动。3中午必须休息一个小时左右，千万别睡时间太长了。这样每天都会精神充沛，希望对你有帮助！
春困秋乏夏打盹。 每天有适当体育锻炼 晚上按时睡觉
试一试体育锻炼，会让你神清气爽
你可以抽时间好好休息一下，不要去吃药，药也有三分毒。可以去适当锻炼身体
我和你一样唉
