以前在我们父母的那个年代决定个子的因素遗传和营养大概占70%左右，但现在社会供给的丰富营养和医学、科学的飞速发展，遗传因素已经降低至23%左右而已，大约77%的后天性环境因素影响着身高。后天环境主要包括
1:营养要全面。不偏食，不挑食。
2:有效睡眠保证在8-9小时
3:多做篮球,跳高等蹬地类的运动
4:保持正确的站姿,走姿和坐姿
5:刺激性方法,多吊杆,就是双手拉杆掉着,每天坚持1分钟(主张在发育时期做)
6.每晚睡觉之前做TALLPLUS增高运动。
男生还能长高到174左右，女孩子还可以长2厘米左右
能，多锻炼
女孩会长到25，再长就不好看了
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