慢跑，拉筋，拉单杠，早睡，喝牛奶
还早呢。多喝纯奶。睡觉时尽量蹬直腿睡。
身体最好保障健康没病。17岁的之后得了一场重病。现在过了两年。病一直没好。身体也一直不舒服。17岁的时候，身高一米六九。两年过去了。，现在19了。身高两年整整只长1cm。现在才一米七。😿😿😿
如果你知道我25岁了只有1.67那么你就不会不高兴了
