饮食尽量根据需要，太瘦弱的要多吃鱼肉等，肥胖的要清淡些。运动不要太剧烈，生活习惯要规律。心情要尽量平稳不要大喜大悲。
老年人消化系统不好 保健品要帮助其消化 排毒，遵循天然的原则 吃天然食品，推荐吃三里人家大麦若叶青汁 我家人都在喝
纯天然
