现代社会，人们对健康越来越重视，但是作为在校学生，他们自主进行体育锻炼的意识还不强，对自我体育锻炼还没有形成正确的意识，也不具备自我锻炼的能力。为了发展学生的自我锻炼能力，提高自我锻炼意识，为终身体育打下良好基础，作为体育教师，应从提高学生思想上意识、提高求知欲，选择教材内容，改变教学方法，抓住关键时期等方面对学生的自我锻炼意识和能力进行培养。
