一般一屉一斤吧,减肥晚上就吃水果或水煮菜别吃肉包子了,吃少了不顶饿晚上还要加餐,吃多了热量又多。还有晚上六点后就别吃东西了,越晚吃越胖。
我一般吃三十个!还不带长肉的😂
小的四五个,大的一两个,
晚上吃多少长多少,最好不要吃饭