有可能与自己最近的烦恼，压力，忧愁有关系了
手淫是会导致心肾不交而失眠多梦的，过度手淫和纵欲看黄，意淫(性幻想)就会大量的消耗肾水，肾水不足，就不能上交心，心火就会旺盛，导致魂不守舍，胡思乱想，精神注意力无法集中，而得抑郁症，焦虑症，神衰，脾气暴躁，莫名的烦躁，想睡而又睡不着，这都是肾水不足的表现，想要恢复，就必须戒掉手淫，保养好肾气，这是基础，你可以去戒色吧看一看，有很多人和你有相同的症状！
