首先纠正题主一个动作，仰卧起坐现在已经逐渐被卷腹所代替了，这是由于仰卧起坐对人体的脊柱有伤害，因此个人建议题主还是不要做这个动作了。还有就是练腹肌这个问题，其实腹肌人人都是存在的，只不过有大有小，如果看不出来，很有可能是题主的体脂率不够低，刷一刷体脂也许它就能显现出来，如果还是没有出现，个人建议题主可以尝试一下腹肌撕裂者，整套动作练下来酸爽无比，再配合饮食和睡眠，腹肌还算是比较好练的。
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内个哥们说的没错，早都不用仰卧起坐了，网上内个医生怕是没练过吧
我的满腹经纶都解答不了你的问题，惭愧惭愧
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