攀比，是在与别人比较的过程中，确定自己。也就是说，离开了别人，你似乎无法确定自己的价值。所以，如何把关注点收回到自己的身上，让自己的明天和今天的自己来“攀比”，看到自己的进步和改变，自己知道自己是有价值的，是独一无二的。
自己喜欢的自己努力，不要抱怨，不嫉妒知足就是一种幸福，后来就会明白身体健康和平安快乐最重要
