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感觉自己轻微抑郁外加精神分裂，总感觉心烦意乱，还做一些奇奇怪怪的梦，怎么调整心情？
感觉自己轻微抑郁外加精神分裂，总感觉心烦意乱，还做一些奇奇怪怪的梦，怎么调整心情？
2025-04-04 17:58:03
推荐回答（1个）
回答1：
你可以去旅游玩玩，多放松放松自己，不要那么大的压力！！
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