我总是梦到很恐怖的鬼，非常害怕。想醒过来就是醒不过来。比恐怖片里的鬼更可怕，为什么？

这样梦就是人们常说的梦魇。

就是梦中怵怖异常，

同时又能模糊的知觉自己在做梦，

强烈的希望摆脱这种惊惧的境地，

拼命的做着无力的挣扎，

因挣扎的无效而加深恐惧。

这种梦下午睡觉的过程中，

午睡过度较易发生。

这是不正常的梦境，

中医认为恐怖的梦与肾气虚有关。

比较稳妥的办法是到医院去做肾功能方面的检查，

如果设备检查未见明显异常，

建议适当服用金匮肾气丸。

平时注意有规律的安排饮食起居。

这种状况会逐渐得到改善。

祝健康快乐每一天！

一种是有冤亲债主干扰，另一种则是睡眠麻痹。
精神过于紧张容易降低睡眠质量，发生睡眠麻痹，神经活动还没有恢复，但是精神活动正常。这种情况应保持心境平和，不要常怀恐怖，按时作息。
如果梦魇时有梦到鬼怪，按《地藏经》的标准，那就是冤亲债主干扰，需要做超度。可以请佛菩萨护念，或者自行念佛求超度。
自行念佛时，观音菩萨，阿弥陀佛，地藏菩萨名号都需要念诵，如果已有疾病产生，应加诵药师佛佛号，这些佛菩萨愿力不同，可以对各类冤亲债主做疏导、超度。

梦见自己在捉鬼，这个梦境是你性格的反映，暗示着你现状足够勇敢强大，敢于面对自己最恐惧的事情，而且主动克服。即使遇到大事也很有自信。
梦见被鬼追，做这样的梦反映了一些你的性格弱点，有可能你一贯的做事风格就是遇到困难就选择逃避，没有强大的自信心来面对这些问题，心中充满着恐惧。

如果说你经常做到这样的梦，有可能是你的精神压力过大，导致你发生了梦魇。让自己放松心情，在睡觉之前可以做做运动。

平时多放松，解决现实中的心理障碍