怎么才能让前男友把我加回来

既然他已经把你的联系方式删除了，那就说明他已经不想和你再联系，你即使再放不下又如何？即使你再通过其他途径把他加上又如何？这只能给你带来二次伤害，何必呢？假设他不删除你的联系方式的话，你还可以尝试着再续前缘。如今这种情况你还是对自己狠一点吧，果断的放弃他吧！人家都不想和你再有联系，你就别再舔着脸的去受虐了！

分手都是可以挽回的，只不过很多人在刚分手的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手，往往采用死缠烂打，冷漠相对，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！
分手对于男女双方都是痛苦的，没人想走这一步，TA为何会离开，是因为感情问题的不断积累，TA累了，觉得你不会改变，无奈选择的分手，而大多数人用了错误的挽回行为给了对方很大压力，对方不仅看不到你的改变，还承受了很大压力，自然也就会导致TA无动于衷甚至越来越糟。所以用一种TA能接受的方式去挽回TA是感情修复的关键。
分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！挽回情感是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。

你怎么知道他离开你不是解脱了，不会过的更好呢？
你不放心他的同时，他有想你吗？先想清楚以下4个问题，再做出决定。
第一个问题：当初你做点什么，可以避免今天的困境？
不是自责，而是人有喜欢给自己推脱责任的心理惯性，会让自己陷入“受害者”、“大反派”的情绪里，愤怒、悲伤、自我怜悯会接踵而至，这不利于思考问题。
第二个问题：对方的真实愿望是什么？
这是一个很重要的思考，即你必须明白。
第三个问题：你的真实目的是什么？
知道他过的不好，自己开心或是担心；知道他过的好，自己伤心或是开心？。
第四个问题：那你现在该怎么做？
放下所有的情绪，当情绪不再遮住大脑思考时，人的某个大脑区域会高速分析你当前的处境，在你意识不到的情况下，让你做出正确选择，把因果导向最利于你的状况。

既然你说是分手，那你就应该不是被单方面抛弃的了，而且分手也不应该是一个人的责任，肯定是有原因的，你也应该在自己身上找一下，是不是你有什么你男朋友不能忍受的习惯，导致他和你分手以后把你联系方式都删掉了，现在刚刚分手五天，你感觉放不下你前男朋友，还想让他加你，这个有点不现实，除非说你们分手只是玩过家家

他删了您的联系方式可您没删他仍然可以找到他啊，相爱之人一定要互相理解互相包容，不要因为一点小事就闹分手，这对两个人都是伤害。把他找回后一定要珍惜您们的感情，祝您幸福。