觉得胃烧心不舒服的时候能喝酸奶吗？为什么？

烧心反酸是胃食管反流病的典型症状，其发病是因为贲门括约肌功能异常或肥胖、腹压增加、爱吃甜食等使胃及十二指肠内胃酸、胃蛋白酶、胆汁、胰液反流入食管或咽喉部所引起。
酸奶是经过发酵的奶制品，富含容易被人体吸收的脂类、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质及乳酸杆菌等营养成分，对于消化不良、萎缩性胃炎有嗳气、上腹部胀满感等消化液分泌不足的人来说是很好的营养品，是可以吃的。
但对于有烧心、反酸症状说明存在胃酸过多，存在胃食管反流的情况，是不宜喝酸奶的，因为喝酸奶会加重反流，严重时可引起反流性食管炎。
关注小克，了解更多健康知识。

能。个人经验，可以减轻烧心感觉。胃烧心不舒服，可能是胃酸过多，喝酸奶可以稀释胃酸，补充有益菌，保护胃粘膜。但最好是喝纯牛奶，更有利于保护胃粘膜，立马舒服。

酸奶跟牛奶相比，首先就是好喝。有些人不喜欢牛奶这股膻味，但酸奶就没有。另外酸奶不会有乳糖不耐受这种情况。有些人喝了牛奶以后会感觉肚子不舒服，甚至有些人胃里都不舒服，而喝酸奶呢就不会有腹泻，腹涨，产气这些麻烦，基本什么人都能喝。
酸奶适合的人群非常广，只有一类人是真的不能喝。那就是他对牛奶中的有些蛋白质是过敏的。
糖尿病可以喝酸奶，不要喝太多，每天一小杯即可。高血压的人也可以喝酸奶。酸奶里面不仅有钙，有钾，而且酸奶里面的钙的利用率还是各种食品里最高的，钙多了是有利于预防高血压的。另外酸奶对我们的胃肠消化也是有一定好处的，特别是那些胃酸不足的人，比如吃了东西老是容易胃里发胀，这样的人比较适合于喝酸奶。有些人胃酸不太舒服，这种人要特别注意，饭前就别喝酸奶了。这种人适合在两餐之间，适量喝一些酸奶。选酸奶的时候，选一些酸度没有那么高的品种。
六个月之前的婴幼儿，他是用纯母乳喂养或者用奶粉喂养，什么都不能加，包括酸奶也是不能加的。在六到十二个月之间，逐渐对天然食物有适应性了，一般是在十个月以后考虑尝试，但推荐在一岁以后再加入。因为毕竟酸奶酸度比较高，另外很重要的一点是加了糖。如果我们过早给婴幼儿吃，他就会喜欢吃这个甜味，别的食物可能就不想要了。所以我们尽量在一岁以后给宝宝加酸奶，而且还要选择那些碳水化合物含量低，也就是糖加得比较少，甜味没有那么重的酸奶。宝宝的舌头感受能力特别敏锐，我们大人觉得没有那么甜的，他已经觉得很甜了。另外还要注意给宝宝喝酸奶的时候一定要买那种纯的酸奶，不要加什么果粒，加什么其它配料，这样有可能反而让他呛住。