呵呵 我也很爱健身,肌肉这个东西在当今城市生活中还真没什么大用,不过有的一身肌肉总比一身肥膘好得多吧,到了夏天,天气炎热,你见过有胖人光膀子吗,敢光膀子的,大多都是对自己身材很自信的!!!!!如果你有很强大的肌肉,由其是雄壮的腹肌和胸肌,,一脱掉上衣,一定有许多美女向你投来妩媚的目光,就算你不爱张扬,穿的短衫也可以凸显你雄壮的肌肉啊,让别人羡慕去吧!!!!!其实这就是我锻炼的目的!!!!哈哈 还有可以强身健体啊,你见过有哪个男人整天病怏怏的,感觉自从我锻炼之后,已经有快两年没感冒了,哈哈 真爽,朋友都管我叫"免疫人"!!!! 支持你也锻炼哈~~~~~~~~~加油啊~~~~~~~~~
在我们馆胸肌:
1,会使你在出拳或者推人的时候更有速度和爆发力
2,可以是你看起来更健壮,彰显男性魅力给异性留下深刻印象(腹肌也有这样的作用)
3,可以保护锁骨一部分肋骨,和胸腔内的脏器,让他们在遭到撞击时能有个缓冲垫
腹肌:
1,腹外斜肌可以让你转动上身灵活,还有一部分腹肌可以提高你的抬腿速度从而让你的奔跑速度加快
你这里说的应该是“四方块块”的那种腹肌
主要可以使呼吸更充分
提高身体协调性,稳定性,平衡能力,增加跳远距离,使身体更灵活
胸肌让你体型挺拔,精神状态昂扬,给人字形的感觉。独自是最容易堆积脂肪的地方,锻炼腹肌,可以有效减少堆起来的脂肪,有利于身体健康。同样这两样对于私生活有很大帮助,无论是从自信的角度,对异性的吸引角度,还是动作的力度,都有很大提高。
首先,做为一个男人,肌肉是表现阳钢之气的最好说明,胸肌越大和腹肌越明显,从表面表示了一个男人的身体素质,胸肌越大,他的臂力也会小不到那去,腹肌是腹部力量和腰部力量的代表,总之,不论是胸肌和腹肌,或是其他部位的肌肉,都很重要,也表示你身体强健
最重要的就是强身健体,你是一家的支柱啊,身体又是革命的本钱!所以是为了有个好的身体!当然也为了美观。