看症状像肌肉拉伤 但是3个星期了 都不恢复建议去医院检查
有可能是坐骨肌肉挫伤 然后还玩命练造成恶化
这种情况一般都是在毯子功里面才会出现的情况 撕腿太少见了
撕腿出现这么严重的情况应该是初学者吧
最后还有一种可能 如果你是女性，注意是否是处女膜破裂造成的
在初期开软度的时候 这种事是家常便饭了
这个回答应该够全面了吧。。
那是肌肉拉伤了 没事 多揉揉 动作幅度不要太大 一个星期就好了
估计是练的太猛了把筋给弄到了，你试试晚上的时候用热毛巾敷一下，擦点药酒，坚持几天看看
肌肉拉伤了吧
这些天练功还是要练 但要适当 自己掌握 有助于恢复
喷些药
是韧带拉伤啦 暂时休息几天如果还没好转就去看医生吧
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